Come intervenire? - Il Bambino
La psicologia dello sport offre validi strumenti di intervento per trasformare l’esperienza sportiva da “faticoso dovere” a “gratificante impegno”. Questo specifico settore di intervento psicologico si occupa di migliorare le performance e il benessere psicofisico degli atleti attraverso l’utilizzo di tecniche e strumenti specifici. La psicologia dello sport che si rivolge al settore giovanile si propone l'educazione all’etica dello sport nei genitori, negli atleti e negli allenatori. Le finalità specifiche sono: infondere fiducia e promuovere la percezione di auto-efficacia, fornire sostegno per superare limiti e paure, migliorare le prestazioni, agevolare la sperimentazione di emozioni positive nella pratica dell’attività attribuendone il giusto valore. Le tecniche oggi disponibili, basate fondamentalmente sul rilassamento, sulla visualizzazione e sul self-talk consentono di intervenire con efficacia sul livello di attivazione fisiologica, sulla gestione dell’ansia e dello stress, sulla concentrazione e sull’ attenzione.